抖音实名号是用户在抖音平台上注册并进行实名认证的账号，可以享受更多的功能和服务。但是，有时候我们会遇到一些问题，比如忘记了自己的实名号，或者被盗号了，这时候该怎么办呢？下面就为大家介绍一下抖音实名号的找回方法。
一、忘记实名号怎么办？
1.通过手机号找回
如果您忘记了自己的实名号，可以通过手机号找回。具体操作步骤如下：
（1）打开抖音APP，点击“我”按钮，进入个人中心页面。
（2）点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。
（3）在设置页面中找到“账号与安全”选项，点击进入。
（4）在账号与安全页面中，找到“手机号”选项，点击进入。
（5）输入您的手机号码，点击“下一步”按钮。
（6）系统会发送一条验证码到您的手机上，输入验证码后，即可找回您的实名号。
2.通过微信找回
如果您曾经将抖音账号与微信绑定过，也可以通过微信找回实名号。具体操作步骤如下：
（1）打开抖音APP，点击“我”按钮，进入个人中心页面。
（2）点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。
（3）在设置页面中找到“账号与安全”选项，点击进入。
（4）在账号与安全页面中，找到“微信”选项，点击进入。
（5）输入您的微信账号和密码，即可找回您的实名号。
二、被盗号怎么办？
如果您的抖音实名号被盗了，可以通过以下步骤找回：
1.联系客服
您可以通过抖音客服电话或在线客服联系抖音客服人员，向他们说明情况，提供相关证明材料，如身份证、手机号等，客服人员会帮助您找回实名号。
2.修改密码
如果您还能登录自己的抖音账号，可以尝试修改密码，以防止盗号者再次登录您的账号。
3.申诉找回
如果您无法通过客服或修改密码找回实名号，可以尝试进行申诉找回。具体操作步骤如下：
（1）打开抖音APP，点击“我”按钮，进入个人中心页面。
（2）点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。
（3）在设置页面中找到“账号与安全”选项，点击进入。
（4）在账号与安全页面中，找到“账号申诉”选项，点击进入。
（5）填写相关信息，如被盗时间、被盗原因等，提交申诉。
（6）等待抖音客服人员审核，审核通过后，您的实名号就可以找回了。
总之，抖音实名号的找回方法有很多种，具体方法要根据具体情况而定。如果您遇到了问题，可以及时联系抖音客服人员，他们会帮助您解决问题。同时，为了保护自己的账号安全，建议大家定期修改密码，不要随意泄露个人信息。
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